Tác dụng của Thiền với Mẹ Bầu

Thiền ngày nay dần trở nên quen thuộc với tất cả mọi người trên thế giới và không có bất cứ sự giới hạn nào. Ngay cả khi Bé mới tượng hình thì Mẹ và Bé đã có thể thiền tập cùng nhau. Càng ngày mọi người càng nhận ra những giá trị vô giá mà thiền tập đúng cách mang lại cho Mẹ Bầu và Bé:

Lợi ích về sức khỏe của thiền với Mẹ Bầu:

Sức khỏe của Mẹ và Bé sẽ được cải thiện rõ rệt nhờ việc thực hành thiền mỗi ngày. Các hệ cơ quan, hệ miễn dịch được nghỉ ngơi và hoạt động tốt hơn qua các thời thiền, Mẹ và Bé giảm thiểu tối đa việc mắc phải chứng bệnh thường gặp phải ở thời kỳ mang thai. Những tháng ngày trong bụng Mẹ là thời gian Bé phát triển các giác quan và não bộ, sự gắn kết giữa Mẹ và Con không chỉ đơn thuần là sự gắn kết sinh học mà Mẹ còn có thể truyền cho Con cả năng lượng tinh thần và năng lượng thiền tập mà Mẹ có được. Từ đó giúp Con khỏe mạnh và phát triển tốt hơn ngay từ trong bụng. Nhờ phương pháp thiền tập, Mẹ cũng dễ dàng vượt cạn và qua cơn đau chuyển dạ nhẹ nhàng hơn.

Thiền giúp ích tinh thần cho Mẹ và Bé:

Bất cứ Mẹ Bầu nào cũng mang cho Mình những lo lắng, đặc biệt là đối với lần đầu làm Mẹ. Từ đó cũng gây ra những hệ lụy không tốt cho cả Mẹ và Bé. Việc thực hành thiền giúp Mẹ cân bằng thân tâm, quân bình được cảm xúc, Mẹ điềm tĩnh và ung dung trong từng khoảnh khắc. Năng lượng thiền tập của Mẹ cũng đã truyền qua cho Con một cách tự nhiên ngay từ trong Mẹ.

Giao cảm của Mẹ và Bé qua dụng thiền:

Thực tế cho thấy trong thời gian mang thai Mẹ và Bé không chỉ kết nối sinh học qua nhau thai mà còn có sự kết nối về tinh thần, liên hệ giao cảm đầu đời giữa hai Mẹ Con từ rất sớm. Thông qua thực hành thiền đúng cách, Mẹ dễ dàng kết nối và cảm nhận Con một cách rõ ràng. Còn gì hạnh phúc hơn khi Mẹ có thể giao tiếp và cảm nhận những phản xạ từ Con ngay khi Bé còn trong bụng Mẹ. Thay vì những lo lắng về tinh thần hay sức khỏe làm Mẹ quên mất đi trò chuyện với Con như một người Bạn, thì việc thiền tập là phương pháp để Mẹ và Con gắn kết cùng nhau. Những khoảnh khắc thiêng liêng mà chỉ có Mẹ mới cảm nhận đủ đầy và trọn vẹn. Không ít Mẹ đã vỡ òa trong sự xúc động khi chạm được cái đạp khẽ như dấu hiệu phản hồi lại những nỗi niềm của Mẹ.

Thai Thiền – Một phương pháp đơn giản mà hữu dụng dành cho các Mẹ Bầu.

 

———
Trường Thiền Vô Tận Không

Ngay đây: 86F Võ Thị Sáu, P. Tân Định, Q.1, Tp.HCM.

Instagram: Vô Tận Không
Email: mastertranthanhnghi@gmail.com
Kết thông: 090 393 30 98.
Tất cả chương trình đều Sẻ chia, hoàn toàn miễn phí!
Bình luận (12)

Gửi bình luận